Najbolje od wellnessa: 13 proizvoda koji su nam pomogli da se snađemo u studenom

Svjetiljke za svjetlosnu terapiju, ugodni slojevi i rukavice Gore-Tex.

    Slike ljubaznošću marki

    Ovdje u SELF-u, mi vjerujemo u moć wellness proizvoda koji će nam pomoći da se osjećamo malo bolje - bilo da se radi o njezi kože koja će dodati našu rutinu samoodržavanja, tehnologiji koja nam pomaže raditi stvari koje volimo (ali lakše ), zdravi međuobrok koji nas vodi kroz dan ili fitnes oprema koja nas tjera na kretanje. To je osobito istinito upravo sada jer se i dalje nosimo sa stresom življenja kroz pandemiju koronavirusa i rokove za kraj godine. Dakle, slično kao i prošlog mjeseca, i nastavak naše serije Best of Wellness (u kojem iz mjeseca u mjesec ponavljamo sve svoje omiljene wellness) fokusira se na proizvode koji su nam pružili prijeko potrebno olakšanje.

    (Bilješka: Ovaj popis uključuje kombinaciju uzoraka koji su nam poslani besplatno na testiranje i stvari koje smo nedavno kupili, ali sve navedeno je samo ovdje, jer nam se stvarno sviđa.)

    Sve proizvode koji se pojavljuju na SEBI samostalno odabiru naši urednici. Međutim, kada nešto kupite putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi pridruženu proviziju.

    • Pod pazuhom 1

      Under Armour Meridian ulijeva 7/8 tajice

      Ja sam 5 stopa (0), što čini kupovinu tajica ne baš ugodnim pothvatom: ako tajice nisu sitne ili kratke veličine (što je smiješno teško pronaći), skupit će se na dno s centimetrima dodatnog materijala. Ni Caprisi nisu odgovor, jer to samo čini da hlače završavaju na području mog gležnja, umjesto na teletu, što znači da će materijal sigurno izbiti tamo.

      Ali na moje iznenađenje, Under Armour Meridian Infuse 7/8 Tajice koje sam uspio isprobati nisu imale taj problem: Udarile su me točno u gležanj i prilegale dovoljno da se ne puknu ili ne izletu. Prilično mi pristaju gamaše u punoj dužini. Uz to, zahvaljujući njihovoj maslačasto mekoj, glatkoj tkanini koja se ulijeva u vlagu, osjećali su se tako prokleto udobno da sam ih držao satima nakon treninga. Definitivno su otporni na čučanj, ali budući da su tako ugodni, neću ih nositi samo za moje treninge. —Christa Sgobba, viša urednica u fitnesu

      Dostupno u veličinama XS do XXL.

      90 dolara za Under Armour
    • Sunčeva svjetlost iznutra 2

      Sunčeva svjetiljka u flaširanoj sunčanoj svjetiljci

      Kao i mnogi ljudi, neprestano sam nervozan u vezi sa nedostatkom sunčeve svjetlosti koji se događa svake zime. Razmišljao sam o tome da nabavim žarulju SAD-a kako bih pomogao utjecaju koji manje dnevnog svjetla ima na moje raspoloženje, ali iskreno, to nije bilo baš ono što sam tražio. Tipično upotrebljavate SAD lampe prvo ujutro i to ograničeno vrijeme, inače bi to moglo zajebati vaš san ili dovesti do drugih nuspojava - što mi nije bilo od pomoći oko 16 sati. kad sunce počne zalaziti i fluorescentna svjetla u mom stanu počnu me boljeti. Dakle, kad je ova boca Sunshine lampica sletjela u moju pristiglu poštu, znao sam da je moram isprobati.

      Upozorenje spojlera: Stvarno, stvarno ga volim. Manje je intenzivna od vaše tipične svjetiljke za svjetlosnu terapiju (koja obično daje oko 10 000 luksa svjetline u usporedbi s 5000 luksa u ovoj lampi), tako da nisam imao problema s korištenjem tijekom cijelog dana. (A ako uopće ne želite svjetlosnu terapiju, oni imaju i redoviti, neterapijski model ocjene.) Ali to nije ni najhladniji dio. Sunce u boci dobiva svoje ime jer svjetiljka automatski mijenja boju i intenzitet s vremenom dana. Dakle, prvo zrcali energizirajuću bijelu svjetlinu sunčeve svjetlosti i ostaje takva veći dio dana (što je vrlo korisno za moju moždanu maglu), a zatim dobiva topliji sjaj oko zalaska sunca. Kad ga isključim prije spavanja, to je u osnovi poput svijeće.

      Kao nekome tko vuče neke kasne noći u posljednje vrijeme, ovaj prirodni napredak uvelike je pomogao naprezanju očiju i glavoboljama koje obično prate buljenje u moj zaslon i duboko u noć. Daje mi svjetlo koje mi treba, ali atmosferu čini mnogo udobnije. Istini za volju, volio bih da ih još pet imam oko svog stana. -Anna Borges, viša urednica za zdravstvo

      Kupite odmah u Sunlight Inside
    • Nordstrom 3

      Kapuljača od ekspedicije Fjallraven

      Iako tijekom hladnijih mjeseci obično mijenjam kapute i jakne, nedavno sam otkrio kako više od svega u svom ormaru posežem za kapuljačom Fjallraven Expedition Pack. Ne samo da je potpuno pojednostavljen i svestran, već volim kako se osjeća lagano (u usporedbi s ostalim teškim napuhavanjima u mojoj rotaciji), a da je i dalje izuzetno ugodan. Budući da sam tip koji se prilično brzo prehladi, cijenim da mi elastične manšete ove jakne sprječavaju da i najmanji zahlađenje vjetra puzi iz mojih rukava. Osim toga, budući da je pakiran, idealan je za putovanje ili duge vikende i nikad mi ne zauzima previše prostora u ormaru. -Tiffany Dodson, suradnica urednika tržišta

      Dostupno u veličinama od XS do XL.

      275 dolara u Nordstromu
    • Amazon 4

      Reddi-Wip napravljen od bademovog mlijeka

      Dok sam podizao stvari za Dan zahvalnosti, primijetio sam limenke tih stvari tik uz redoviti Reddi-Wip. Uglavnom izbjegavam proizvode životinjskog podrijetla i definitivno ne mogu raditi mliječne proizvode, ako znate na što mislim, pa sam pomislio da bih pokušao. Ukusno! Napravljena od mješavine bademovog mlijeka, kokosovog vrhnja i šećera, najbolja je veganska zamjena za šlag u konzervi koju sam probala. Izlazi baš kao i stvarne stvari - prozračne, kremaste i prebrze, sa zvučnim efektom s potpisom i svim ostalim. Uživao sam u velikoj, podbuhloj hrpi na vrhu moje pite od pekana i bundeve. Tako dobro! -Carolyn L. Todd, viša zdravstvena spisateljica

      4 dolara na Amazonu

    • Nordstrom 5

      Kombinezon od džempera od četkastog kravata Bobeau

      Jednom sam krenuo na vikend pred pandemiju s prijateljem koji je umjetnik, živi u Maineu i ima kokošinjac (način života kojem težim, ali koji nikada neću postići). Ima izvrstan ukus i na našem putovanju, nakon što se okupala, izašla je iz svoje sobe u vrlo ugodnom, sivom pletenom kombinezonu. Njezin "kućni kombinezon". Odmah sam ga zaljubio u srce i obavijestio je da ga je kupila u nekom elegantnom, malom butiku. Nikad nisam zaboravio taj kombinezon. Premotajte naprijed do ove jeseni i napokon sam pronašao ekvivalent: ovaj kombinezon od džempera Bobeau. Volim to. Nešto je neizmjerno zadovoljavajuće u navlačenju jednodijela izrađenog od najmekšeg pletiva, znajući da nije potrebna druga odjeća.

      To je poput zagrljaja cijelog tijela, a tako je lagan i prozračan prema koži. S pričvršćenom kravatom oko struka (tako da je nikada nećete izgubiti), bluzom na kopčanje i širokim prozračnim krojem mislim da je općenito laskava. Mrzim kad me hlače prilijepe za trbuh, ali ovo se proteže na pravim mjestima i čini mi se kao umućen maslac. A jesam li spomenula da ima džepove ?! Da, mogao bih plakati. Zapravo ga nosim trenutno dok ovo pišem jer, što je radna odjeća? Možda nisam umjetnik s kokošinjcem, ali osjećam se poput odrasle žene koja je napokon pronašla svoj "kućni kombinezon". (Psst: Upute kažu samo ručno pranje, ali zabijam ga u stroj i ostavljam da se osuši na zraku. Također, ovaj kombinezon je dostupan u plus veličinama. Uživati!) —Malia Griggs, urednica trgovine 

      Dostupno u veličinama od XS do XL.

      78 dolara 39 dolara u Nordstromu
    • Supernal 6

      Vrhunska kozmička svijeća

      Ove sam sezone bio u lovu na zemljane, svijetle svijeće i oduševilo me kad sam imao priliku isprobati ovu luksuzne marke za njegu kože Supernal. Njegov miris nadahnut je omiljenim kozmičkim uljem brenda omiljenim obožavateljima, s notama limuna, bergamota i bora. Čisti dizajn izgleda sjajno na mojoj polici, a nakon što osvijetli, treba mi samo nekoliko minuta da se moja soba ispuni ugodnom aromom. —Sarah Madaus, urednica urednika

      56 dolara u Supernalu
    • Gorewear 7

      Gorewear M Gore-tex rukavice za istezanje Infinium

      Ne smeta mi istrčati vani kad temp padnu, ali moje ruke misle drugačije: Dobivaju hladno, brzo. Rukavice koje moje ruke drže na toplom i suhom (istodobno omogućujući pristup dodirnom ekranu mog sata za trčanje) zaista su važne, pa sam bio nestrpljiv isprobati ove Gorewear Gore-Tex Stretch rukavice koje su mi naišle na stol. U početku sam bio malo oprezan - ove su rukavice izuzetno lagane, pa nisam bio siguran da će biti spremni za taj zadatak. Ali oni moraju zarobiti tjelesnu toplinu poput šampiona, jer su mi držali ruke nazdravljenim (ali ne i znojnim) tijekom mog prvog 35-minutnog treninga na otvorenom u niskim 40-ima. Onda ja stvarno izveo ih je za izazov: ranojutarnja trka od 33 stupnja s doista zapanjujućim udarima vjetra. Ruke me nisu nimalo smetale, tako da su ovo jedan par rukavica za trčanje koje ću sigurno zadržati u rotaciji za prohladne trke kasne jeseni. —C.S.

      45 dolara na Gorewearu
    • Amazon 8

      Noj jastuk Mini putni jastuk

      Doduše, kad mi je OstrichPillow prišao s uzorkom, pomislio sam, U redu, još jedan putni jastuk koji se naplaćuje kao jastuk za drijemanje? Ali kao nekome tko voli napitak, bila je to previše primamljiva ponuda da bi se oduprla. Na moje iznenađenje, jako mi se sviđa ovaj mali tip! Ugodnog je oblika poput sivog kamena, osjeća se poput mochi-a i ima više područja na kojima možete kliznuti u ruci, palcu, pa čak i ruci kako biste okretali jastuk po svojoj želji. Vrlo je, vrlo mekan, s osjećajem pletene majice (zbog čega sam naivčina) i tako svestran.

      Mogu skliznuti u ruku i prisloniti obraz uz nju, što je zgodno kad se naslonim na prozor automobila ili zavalim na kauč. Kad želim, kliznem je niz ruku i pritisnem čelo o nju, što bi bio dobar položaj sa preklopljenim stolom ladice da sam zaglavljen u sjedalu prolaza u avionu (ne da vidim avion bilo koji uskoro). A mogu ga koristiti i kao dodatnu potporu za vrat kad god. Iskreno, ponekad samo sjedim i držim ga ili gnječim kad sam pod stresom, jer je poput male rukavice ispunjene mikrokuglicama koja mi umiruje kožu. Pa, da, veliki sam ljubitelj ovog jastuka i mislim da bi to bio sjajan poklon. (Napomena: Radi i za ljevičare, jer na obje strane postoje rupe za palac.) —M.G.

      40 dolara na Amazonu
    • Mekana odjeća 9

      Softwear Ženski Jogger

      U svijetu punom trenirki, trebali biste biti trkač Softweara. Ova mala marka sa sjedištem u Brooklynu, ženska osnova, izrađuje trenirke, trenirke, majice i tenkove od tkanine za razliku od bilo koje druge koju sam prije osjećala. To je poput znoja, ali je super rastezljiv ... i rumen je ... i topao je ... i krajnje mekan. Osnivačica Sabrina Zohar neće otkriti tajnu mješavine koju koristi za izradu trenirki, ali ono što znamo je da se proizvod proizvodi lokalno koristeći energiju na solarnu energiju. Imam odgovarajući set odozgo i odozdo koji nosim radnim danom; savršeno protuotrov za sjedenje u mom stanu po cijeli dan i osjećanje drugačijeg blaga i nelagode zbog stanja u svijetu.—Hannah Pasternak, viša urednica, nove platforme

      Dostupno u veličinama od XS do L.

      78 dolara za Softwear
    • Rory 10

      Rory Nightly Defense

      Vidjela sam tonu personaliziranih tretmana za njegu kože po cijelom Instagramu i bila sam skeptična. Ne može biti tako lako dobiti medicinsku njegu kože. Koriste li prave dermatologe? Ako je to slučaj, postupak odobravanja recepta mora trajati zauvijek. Prošli mjesec imao sam priliku isprobati besplatno probno korištenje jedne od ovih digitalnih dermatoloških usluga. Isprobala sam Rory's Nightly Defense personalizirani tretman njege kože i bilo je iznenađujuće lako! Prvo sam ispunio brzu 15-minutnu konzultaciju na web mjestu marke o svojim problemima s kožom. Sljedeće jutro primio sam e-mail u kojem me obavještava da je dermatolog pregledao moje podatke i preporučio određenu formulu za kožu. Moja je formula sadržavala retinol na recept, pa je moja dermatologija podijelila neke potencijalne nuspojave na koje moram paziti.

      Krema Nightly Defense isporučena je istog dana. Zatim BOOM - bilo mi je na vratima dva dana kasnije! Rory se dva tjedna kasnije prijavio putem e-pošte da vidim imam li neke nuspojave i pružio mi priliku da prilagodim svoju formulu. Mjesec dana kasnije, moja je koža izgledala blistavo i zdravo iako me jedva sunčalo. Uspjelo mi je, ali za ljude s ozbiljnijim kožnim oboljenjima ili koji nisu sigurni u određeni problem s kožom, mogao bih zamisliti da je vrlo teško ići nazad i nazad sa svojim dermom putem chata. Definitivno bih ga preporučio svima s blagim stanjem kože koji žele dobiti laganu medicinsku njegu kože bez napuštanja kuće. —Frances Dumlao, voditelj društvenih mreža

      Kupi sada u Rory
    • Dnevna berba 11

      Dnevna berba

      Ja sam naivčina za smoothije tijekom cijele godine. Jednostavan su način da unesete puno hranjivih sastojaka i izvrsnog su okusa, pa možete zamisliti moje uzbuđenje kad sam trebao isprobati komplete obroka Daily Harvest. Marka je započela s smoothiejima, ali nedavno je na svoj jelovnik dodala juhe, zdjele za žetvu, somune, pa čak i sladoled. Sve je usredotočeno na svježu, cjelovitu hranu i jednostavno se priprema. U vremenu u kojem ideja o kuhanju još nije još Obrok je zastrašujući i izaziva stres, Daily Harvest mi je pružio brz i jednostavan način pripreme zdravih obroka. —S.M.

      Kupite sada u Daily Harvest
    • Amazon 12

      Moleskine 18-mjesečni planer za razdoblje 2020.-2021

      Mjesec studeni bio je totalno hladan i ništa se stresno nije dogodilo! ... rekao je nitko nikada. Ovaj mjesec - svaki mjesec ove godine - bio je totalni kaos. Svaki dan se osjeća kao utorak ili nedjelja ili ponekad srijeda. Moji planovi izletjeli su kroz prozor, kao i svaki pokušaj stvaranja zdravih navika, poput održavanja rutine vježbanja ili redovitog kuhanja. Golovi! Ha! Koji su ciljevi! Usprkos tome, učinio sam jednu stvar dosljedno i samo jednu stvar (osim očaja): napisao sam nešto u svom dnevniku za svaki dan u godini, na postignuće na koje sam ponosan. Na tome mogu zahvaliti svom dnevnom planeru Moleskine.

      Da, to je tehnički planer, ali zapravo je teško pronaći dnevnu stranicu svakodnevno među mnoštvom praznih i ciljno orijentiranih opcija, pa je ovo ona koju koristim. Kao što je rečeno, svaki dan ima stranicu posvećenu tome. Otkrivam da postoji nešto tiho moćno u tome da se dan i datum tiskaju s cijelom stranicom prostora za popunjavanje, koja je stranice odgovarajuće veličine da stane u važne detalje, a da se pritom ne osjećam neadekvatno ako bih izbacio samo par rečenice ili metke zbog iscrpljenosti. Sad kad je prosinac (kako?), Počeo sam se osvrtati na svoje unose od ranije ove godine, i to je zapanjujuće detalje koje sam zaboravio u magli loših vijesti. Utješno je znati i da sam za svaki dan zabilježio ponešto, da je svaki dan postojao u cijelosti i da sam to računao. Dakle, ako okrećete oči ka novoj godini i želite početi bilježiti i svoje dane, toplo preporučujem ovaj časopis (ili jedan od mnogih drugih tipova). —M.G.

      28 dolara na Amazonu
    • Brooklinen 13

      Brooklinen Super plišani ručnici

      S imenom kao što je Super Plush, imao sam velika očekivanja od ovih ručnika za kupaonice od Brooklinen - i dečko, jesu li ih isporučili. Ovi su ručnici tako ugodni i mekani, zbog čega se čini da uživam u toplom zagrljaju nakon kupke ili tuširanja. Osim toga, jedva se moram potruditi da se ručnikom očistim jer su super upijajući. Ovi ručnici ne gube svoj lepršavi oblik niti kad se navlaže (još jedan aspekt koji ih čini jednim od mojih zahvata) i dodaju vibracije nalik spa centru u moju majušnu ​​kupaonicu stana. -T.D.

      69 dolara 59 dolara u Brooklinenu

    Lori Keong je spisateljica i urednica koja se JA pridružila u lipnju 2019. godine i ovdje vodi cijeli sadržaj za kupovinu. Prije je radila za Strateg, Marie Claire, i Rez, izvještavanje o modi, ljepoti i wellnessu.

      SAMO ne pruža medicinski savjet, dijagnozu ili liječenje. Sve informacije objavljene na ovom web mjestu ili ove marke nisu zamijenjene medicinskim savjetima i ne biste trebali poduzimati nikakve mjere prije savjetovanja sa zdravstvenim radnikom.

      Teme wellnessnajbolje od wellnessaKupovina
      !-- GDPR -->