Evo točno kako liječiti suhe kapke, smatraju dermatolozi

Ovdje nema perutanja!

Reinhard Krull / EyeEm

Još na fakultetu prvi sam se put probudio jednog zimskog jutra sa suhim kapcima. Bilo je to godine kada smo počeli upotrebljavati izraz polarni vrtlog (što znači da je bio super hladan), a tijekom zime koža oko mojih očiju se postupno sušila i perutala.

Zbog ljuštenja mi je sva šminka za oči izgledala napuknuto i neuredno, pa sam je prestala nositi. Na kraju su mi se pojavile sitne pukotine nabora na kapcima koje su bile osjetljive i bolne. Oči su me cijelo vrijeme pekle; koža je bila sirova od pokušaja nježnog pilinga.

Uspio sam ga smiriti kad je vrijeme postalo toplije, ali svejedno, svakog prosinca ili siječnja, poput sata, moji kapci erodiraju u pahuljice baš u vrijeme kad pahuljice vidimo prvi put u godini.

Što uzrokuje suhe poklopce koji se peru?

Svatko s vremena na vrijeme dobije suhu kožu. Ali ako su vaši suhi, peruti kapci posebno jaki i pokreću ih neke stvari, mogli bi se smatrati vrstom ekcema, poput atopijskog dermatitisa ili kontaktnog dermatitisa. Ta stanja često uzrokuju mrlje suhe, crvene, svrbežne kože koja se ljušti kao odgovor na okidače poput alergena, promjene temperature ili vlažnosti.

Ekcem općeniti je pojam koji se koristi za označavanje nekoliko različitih vrsta osipa "uzrokovanih poremećajem vanjskog sloja kože, gubitkom hidratacije i upalom", Joshua Zeichner, dr. med., direktor kozmetičkih i kliničkih istraživanja na Odjelu za dermatologiju na Mountu Sinajska bolnica, kaže za SEBE. Ti se osipi stvarno mogu dogoditi bilo gdje na vašoj koži, ali koža vjeđa je tanja od kože na drugim dijelovima tijela i lica. To znači da se "kožna barijera [na kapcima] lakše ruši nego na drugim dijelovima tijela", što područje oko očiju čini posebno osjetljivim na ekcem, kaže dr. Zeichner.

Alergeni i iritanti su neki od najčešćih okidača za pojavu ekcema i često utječu na nježnu kožu naših kapaka prije nego što naprave probleme bilo gdje drugdje na koži, kaže Amy Kassouf, MD, dermatolog s klinike Cleveland. „U našem okruženju ima mnogo alergena u zraku - pomislite na kapljice parfema u tržnom centru nakon što je netko upotrijebio tester ili pelud u zraku u proljeće - i oni često prvo reagiraju s vrlo osjetljivom kožom kapaka, što uzrokuje crvenilo, svrbež , perutanje, pa čak i oticanje ", kaže ona. "Mnoge stvari koje dodirnemo prenose se na kožu naših kapaka, poput nikla od rukovanja novcem ili dodirivanja kvaka, akrilata ili formaldehida u našem laku za nokte."

I, kao što je slučaj s mojim vlastitim problemom s poklopcem, doktore Zeichner, promjena vremena također je vrlo čest okidač za suhe kapke. "Hladno, suho vrijeme tijekom zime skida kožu s ulja, što u konačnici dovodi do suhoće", kaže. Ostali potencijalni nadražujući sastojci koji mogu nanijeti pahuljice su šminka za oči (pigmenti u sjenilu mogu biti okidač), lak za kosu, kemikalije i trljanje očiju.

Povremeno suhi, peruti kapci signaliziraju veći zdravstveni problem, zbog čega je važno potražiti savjet dermatologa ako stanje vaše kože traje više od nekoliko tjedana. Suhi, ljuskavi kapci mogu biti simptom mnogih sistemskih zdravstvenih stanja, kaže dr. Kassouf, uključujući poremećaje štitnjače i psorijazu.

Ako je ljuštenje popraćeno crvenom, napuhnutom ili ljubičastom bojom oko očiju, dr. Zeichner kaže da to "rijetko može značiti osnovno zdravstveno stanje", posebno autoimuna stanja poput lupusa ili dermatomiozitisa ", što također obično dolazi s mišićnom slabošću i bolom . Rijetki su, ali ozbiljni. Dakle, ako niste sigurni što uzrokuje vaše suhe vjeđe ili imate druge simptome zajedno sa suhoćom, obratite se svom liječniku ili dermatologu.

Kako liječiti suhe kapke koji se peru:

Ako niste sigurni što uzrokuje vaše suhe kapke, prvi korak bit će prijava dermatologu. Možda će htjeti provesti neko ispitivanje flastera kako bi utvrdili imate li nedijagnosticiranu alergiju, kaže dr. Kassouf. Međutim, postoji nekoliko mjera koje možete poduzeti samostalno ako imate ekcem na kapcima i nosite se s viškom pahuljica.

1. Prvo pojednostavite svoje rutine njege i šminkanja kože.

Započnite izbjegavanjem što većeg broja proizvoda, održavanjem vjeđa čistim i suhim te korištenjem samo malo ovlaživača, savjetuje dr. Kassouf. "Jednom kada se vaše oči poprave, možete ponovno pokretati jedan proizvod svakih nekoliko dana", kaže ona. "Ako se dogodi iritacija, trebali biste biti u mogućnosti prepoznati na koji ste proizvod osjetljivi i ukloniti ga iz svoje rutine."

Također je važno pojednostaviti rutinu šminkanja očiju. Ponovno procijenite trebate li koristiti sve te proizvode, kao što su temeljni premaz, sjena, obloga i maskara, koji sadrže konzervanse ili čak miris, što može izazvati reakciju - ponekad tjednima, mjesecima ili godinama nakon početka korištenja proizvoda . Svi oni sadrže sastojke s potencijalnim iritantima ili alergenima.

Skidanje šminke također može izazvati iritaciju u području oko očiju ako trebate pretjerano trljati, a proizvodi za uklanjanje šminke još su jedan potencijalni izvor nadražujućih sastojaka. Možda je najbolje odlučiti se za šminku koja se može ukloniti samo vodom i / ili nježnim sredstvom za čišćenje, kaže dr. Kassouf. Također ne biste trebali trljati kapke ručnikom nakon čišćenja, što može poremetiti krhki vanjski sloj kože.

2. Zamijenite kreme za oči za sada jednostavnim mastima.

Isprobala sam kremu za oči kad sam se suočila s prvim napadom ljuštenja kapaka i, dječače, upalilo mi je kožu. "Neke kreme za oči sadrže jake aktivne sastojke kao što je retinol", kaže dr. Kassouf. Ovakvi sastojci korisni su za upravljanje tankim linijama i borama, ali kod nekih mogu i pogoršati osjetljiva područja oko očiju.

Umjesto toga, odlučite se za "jednostavan omekšivač" poput ljekovite masti Aquaphor (12 dolara, Amazon) ili vazelina (15 dolara za pakiranje od 3, Amazon) (moj osobni posjet) tijekom izbijanja, što dr. Kassouf kaže da može biti lakši za oči tijekom razdoblja iritacije. Nešto poput vazelinog balzama za cijelo tijelo (6 USD, Target) možda je lakše pokrenuti, kaže dr. Zeichner.

Uz to, dr. Zeichner preporučuje isprobavanje 1% hidrokortizonske masti bez recepta dva puta dnevno tijekom tjedan dana. Ako ne pomaže, obratite se liječniku ili dermatologu. "Što se tiče osipa, ponekad su najjednostavniji tretmani najbolji", kaže on.

3. Kad se vaše oči osjećaju bolje, budite oprezni s proizvodima koje koristite na tom području.

Često nismo svjesni što bi moglo iritirati naše kapke ili potaknuti alergijsku reakciju, a tu vam može dobro doći vaš dermatolog ili testiranje flastera. No, postoje neki sastojci za koje je poznato da su iritantni, a koje trenutno možete pokušati izbjeći koristiti na ovom osjetljivom području. Ovisno o tipu kože, to bi moglo uključivati ​​sastojke poput retinoida i kemijskih pilinga, kaže dr. Ziechner.

Umjesto toga usredotočite se na hidratantne, umirujuće i hidratantne sastojke oko očiju. Isprobajte Neutrogena Hydroboost gel-kremu za oči (24 dolara, Ulta) ili Aquaphor, koje su dermatolozi prethodno preporučili SAMO. Također možete provjeriti ultrahidratantni (i nagrađivani SAMO za zdravu ljepotu!) Clinique Moisture Surge Eye 96-satni koncentrat hidrofiltera (34 USD, Ulta).

Također dvostruko provjerite datume isteka svojih proizvoda za njegu kože i šminke jer oni koji su prošli datum isteka mogu vjerojatnije izazvati iritaciju ili sadržavati onečišćenja, kaže dr. Zeichner. Podsjetnik: Ako proizvod za oči - ili bilo koji drugi proizvod doista - ne izgleda, ne osjeća i ne miriši na način na koji je osjećao prilikom prve kupnje ili ako primijetite bilo kakvu vidljivu nečistoću, bacite ga. Bolje rebuy nego riskirati izbijanje pahuljica (ili drugi oblik iritacije).

Sve proizvode koji se pojavljuju na SEBI samostalno odabiru naši urednici. Ako nešto kupite putem naših maloprodajnih veza, možemo zaraditi pridruženu proviziju.

!-- GDPR -->